レシピブログ
ゴーヤの季節になりましたねぇ~w ★ 材 料 ★ ゴーヤ・・・1本(150g程度) ニンジン・・・1/2本(50g程度) 長ネギ・・・1/2本 スパム(減塩)・・・1/4缶(80g程度) 塩・・・小さじ1/3 しょう油・・・適量 こーれーぐーす・・・適量 かつお節・・・適量 ★ 作り方 ★ 1.ゴーヤを半円薄輪切り、ニンジン、長ネギを千切り、スパムを5mm角程度の棒状に切ります......
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