ひよこ豆のヨーグルトカレーレシピあり

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おいしそう！

★　材　料　★ 　ひよこ豆水煮・・・１缶　玉ねぎ・・・１個　ヨーグルト・・・２００ｇ　水・・・２００ｃｃ　ニンニク・・・１片　生姜・・・ニンニク同量　塩・・・小さじ１＋α 　サラダ油・・・大さじ２【ホールスパイス】　クミンシード・・・小さじ１【パウダースパイス】　ターメリック・・・小さじ１／４　カイエンペパー・・・小さじ１／５　ガラムマサラ・・・小さじ１／２【仕上げスパ......