チャナダル（ひよこ豆）と大根のマサラレシピあり

0

おいしそう！

☆　材　料　☆ 　チャナダル・・・１／２カップ　大根・・・１／２本　玉ねぎ・・・１個　サラダ油・・・大さじ２　トマト缶・・・１缶　水・・・２００ｃｃ　塩・・・小さじ１＋α 　レモン汁・・・大さじ２＜スパイスＡ＞　鷹の爪・・・１本　クミンシード・・・小さじ１／２　マスタードシード・・・小さじ１／２　ヒング・・・少々　メティシード・・・小さじ１／２　カレーリーフ・・・大さじ......