チキンソテー＠ガーリックしょう油ソースレシピあり

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おいしそう！

肉～！(笑)フライドガーリック＆スパイシーしょう油★ ★ 材料 ★ 鶏もも肉・・・１枚（２５０ｇ前後）塩＆コショウ・・・適量サラダ油・・・小さじ１【ソースの材料】スパイシーしょう油（しょう油可）・・・大さじ１．５～２お酒・・・大さじ１フライドガーリック・・・大さじ１ ★ 作り方 ★ １．鶏肉の水気をペーパーで取り、皮にフォークで数か所穴を開けます。２．必要に応......