根菜とグリーンピースのマサラレシピあり

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おいしそう！

じゃがいも、ニンジン、玉ねぎの根菜トリオです☆このままサモサに使えそうです♪ ☆ 材料 ☆ じゃがいも・・・１５０ｇ（小２個）にんじん・・・８０ｇ（約１／２本）玉ねぎ・・・１／２個グリーンピース・・・１缶（固形分約５０ｇ）グレープシードオイル・・・大さじ１塩・・・小さじ１／２チャナダル・・・小さじ２＜スパイス１＞ヒング・・・少々クミンシード・・・小さじ１／２マスタードシード・・......