友チョコ作り完結レシピあり

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おいしそう！

最近、中２長男の塾通いで帰りが遅いため睡眠不足。月末に期末テストが控えているため、月～金まで塾通いで本人も親も大変だ。 ★ 昨日の晩ごはんは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 ☆ 雑穀（赤米・黒米・押麦）入りごはん ☆ はんぺん焼 ☆ ダイコンの炒めもの ☆ フルーツ（ネーブル・オウゴントウ？） ☆ カーブスプロテイン・レモン味（本人のみ） ......