中華系料理のちょっとしたポイント

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おいしそう！

コロナで引きこもり生活をしていたら曜日も時間も適当になり… 結果、ぐうたら生活これではいかん！！！また、ウォーキング&たまに小走り始めました手術前に比べて息が上がらなくなり張り切ってみるものの 6000歩以上歩くと微妙にお腹が痛くなるのでちょっとずつ。さてさて、ウィルスに勝つカラダを日々模索中旬の野菜をたっぷり摂りつつタンパク質もきちんと。肉も魚もバランスよくね。引きこ......