絶品☆とろ茄子焼き南蛮　と　献立　♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯 □ とろ茄子焼き南蛮 □ 簡単ナーベーラーチャンプルー □ カンダバーのおひたし □ 長ネギと玉ねぎの味噌汁 □ 十六雑穀米ご飯とろ茄子焼き南蛮漬け先日トマト家で、見たワル猫さんのナス丼。ナスに片栗粉をまぶして、じっくり炒めて甘辛いお醤油味にしてご飯にのせる・・・トロっとしたナスの食感と、甘辛い味がご飯と合って、ハマって・・・ ...