ゴーヤーちゃんぷるーで　パワーチャージ♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯 □ ゴーヤーチャンプルー □ カレイのソテー □ キャベツと豚しゃぶのサラダ □ えのきと水菜の味噌汁梅雨明け間近の沖縄。今日か明日にも梅雨明けの発表があるかも・・・。今年は本当によく降った。国が管理する県内の７ダムが、貯水率１００％に達し、越流が起きているそうだ。越流自然に水があふれ・・・ ...