●鮭生活37日目はアラ!チャウダーです(*^^)v レシピあり

●鮭生活37日目はアラ!チャウダーです(*^^)v
  1. おいしそう!

清々しい季節を通り過ぎて本日は肌寒いですね 鮭のアラを使った 簡単 なチャウダーを作りました 鮭生活37日目 は 鮭のアラ!チャウダー です 鮭のアラ300gをフライパンで焼きます そこに水を300ccとおろしニンニク小さじ1を加えて煮ます ここでちょっと作業が一つあります 火を止めて骨・皮等をのぞきます テキトー に切ったジャガイモ大1個とと玉ネギ小1個をレンジで加熱します + +コンソ......

時鮭紅子さん

時鮭紅子さん

 子育ても終わり自分の人生を楽しむ時期になりましたが、ちょっと気になるのが美容と健康です。そこで魚料理!特に美容に効果がある成分アスタキサンチンと、健康維持に不可欠な必須脂肪酸の豊富な鮭で簡単でテキトーな鮭料理をつくっています。