●鮭生活61日目は鮭と残り野菜のぶっかけ焼です! レシピあり

●鮭生活61日目は鮭と残り野菜のぶっかけ焼です!
  1. おいしそう!

暖かいですね 11月ですよ 鮭生活61日目 は 鮭と残り野菜のぶっかけ焼 です 今日も 簡単テキトー の極意となります ●材料2人前 鮭 2切れ 野菜いろいろ(ジャガイモ・玉ネギ・ピーマン・パプリカ等) 500g オリーブオイル 大さじ3 卸しニンニク 小さじ1 オニオンパウダー(お好みの香料)・塩コショウ少々 ※火のとおり難いジャガイモなどは予めレンジで4,5分加熱し......

時鮭紅子さん

時鮭紅子さん

 子育ても終わり自分の人生を楽しむ時期になりましたが、ちょっと気になるのが美容と健康です。そこで魚料理!特に美容に効果がある成分アスタキサンチンと、健康維持に不可欠な必須脂肪酸の豊富な鮭で簡単でテキトーな鮭料理をつくっています。