★ニガミハカラダニヨイノダ★ レシピあり

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おいしそう！

なぜだか沖縄のきれいな海がみたくてみたくて仕方ありませんおいしそうなものもいっぱいありそ～～。。。いきたいないきたいないきたいな…… ゴーヤってどれくらい苦かったっけ？？とふと思い、つくってみました、ゴーヤチャンプルー豆腐と卵と、かつお節と、、、、、必須アミノ酸が豊富な食材がたくさん含まれていることが判明必須アミノ酸がたかい食材をしっかりとることで、満腹感が高まって、間食やごはんの量を......