レシピブログ
こんにちは! 管理栄養士・フードコーディネーターの 楠本 睦実です。 * 旬の枝豆。 ビールのおつまみにもいいですよね。 枝豆はさやがあるため、茹でても 栄養素の損失が少ないのが嬉しい点です。 ビタミンCをはじめ、ビタミンB1や食物繊維、 カリウムなど、様々な栄養素を満遍なく 含み、 妊婦さんが積極的に摂る必要のある 葉酸なども多く含みます。 お酒のおつまみとしてもおススメで......
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