★とんてき★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんこんばんはすごく雨が降りましたね。今日は《とんてき》をご紹介しますすごく簡単で美味しいので、おすすめです。まず、豚肉は豚かつ用を用意し、５０度の湯の中で洗い少し油を取りますこうすると少しヘルシーになり、また、匂いもとれて美味しくいただけます。水気をふいて両面に切れ目を入れ、、塩、こしょうを振ります。にんにくは、薄切りにしてサラダ油で、色づくまで、炒めてにんにくチッ......