★暑いときにぴぅたり茄子のキーマカレー★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんこんにちは。今日も、暑いです。汗をかいたら、水分、塩分取って、体調管理しましょう最近、筋肉の衰え感じませんか肉の摂取が足りないのだそうです。しっかりお肉を食べ、運動が良いみたいですよ。気をつけましょうね。最近、野菜、果物が高くなり大変です。かといって食べないわけにはいかないので、他の物で代用しましょう。今日は、なすのキーマカレーを作ります。豚ひき肉に塩、こしょうを......