★サバときのこのキムチ煮★ レシピあり

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おいしそう！

皆さん　　こんばんわ。すっかり涼しくなって、秋を感じますね。秋といえば、サンマですよね。年々、庶民の魚じゃなくなってきていますよね。値段が高くて細いサンマはおいしくないです。こんな時は、鯖をいただきましょう。鯖も、ＤＨＡ、ＥＰＡがいっぱい、血液がきれいになるので食べましょう。でも、生臭いと思っている人も多いと思います。しっかり処理をすれば、おいしくいただけますよ。今日は発酵食品......