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今日は15キロのラン! 本当は20キロ走るつもりが、途中で足が痛くなったので、 電車に乗って帰ってきてしまいました。 いつも通りのランなんですけど、 リュックがいつもより重かったのかな?などと、いろいろ考えました。 そしてやはり、、、 不調の時は潔くヘコたれる勇気が必要です!特に、私のようなアラフォーランナーには。 そうしないと、ランナーズニーになっちゃいますね。 そして、タイトルどおり、ちょっ......
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