美味しい母乳の作り方【間食・おやつvol.3】 レシピあり

美味しい母乳の作り方【間食・おやつvol.3】
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    おいしそう!

最近、ふとスコーンが食べたくなり、ここのところ 手作りスコーンにハマっている、さくママです。 乳製品、特に牛乳が大好きなさくママですが、 母乳の出が良すぎるので、乳腺炎防止に 牛乳の摂取を1日200~300cc程度に抑えています。 ヨーグルトを食べた日は、牛乳の摂取を控えています。 毎日飲んでるわけではないのですが、飲むときはって話ね 授乳中のママさんは、牛乳や卵をあまり摂り過ぎないようにと......

さくママさん

さくママさん

36歳で第一子となる娘を出産し『おとな人ママ(高齢出産ママ)』です。初めての子育てと共に、娘のために健康でいるべく、自分の食事を見直しているところです。