豆乳で特製美肌ジュース

豆乳で特製美肌ジュース
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

豆乳やバナナ、青汁などお肌にいいものがぎゅぎゅっと詰まった美肌ジュース。忙しいときの朝ごはん代わりにもぴったり。毎日お腹もすっきり、お肌もぴかぴかです！

★材料

(1人分)

  • 豆乳

    半カップ～1カップ

  • バナナ

    半本くらい

  • にんじん

    2～3枚スライス

  • ドライプルーン

    1個

  • 青汁粉末

    1袋（3ｇ）

  • 黒ゴマきな粉

    大さじ2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ミキサー（わが家はマジックブレッド）にすべて入れ、がーっと混ぜたらできあがり。

★ワンポイントアドバイス

にんじんはレンジにかけて柔らかくしてもOK。
バナナを凍らせておくとスムージーのようでおいしいですよ♪

モンブランさん

モンブランさん

大学生男子2人のアラフォー子育てママです。 忙しい毎日でもきれいでいたい！と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪