全粒粉食ﾊﾟﾝでﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ♪全粒粉あんぱん・全粒粉ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝ♪

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おいしそう！

全粒粉入りの食ﾊﾟﾝを焼いたよぷっくりふくらんだ～ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞで朝ごはん～ゆでたまご＆茹でたﾆﾝｼﾞﾝ＆ｺｰﾝをﾏﾖﾈｰｽﾞであえて、塩ｺｼｮｳﾊﾟﾗﾊﾟﾗと味付け全粒粉のﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞって栄養あって美味しいね～甘いﾊﾟﾝはあんぱんとｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝ同じ全粒粉入りの生地で・・・粒あんを包んで黒ごまﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしてﾏﾌｨﾝ型に入れたあんぱんと、ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふってﾚｰｽﾞﾝをのせて......