全粒粉食ﾊﾟﾝでﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

24

おいしそう！

ﾓﾆﾀｰで頂いたﾌﾞﾙﾄﾞｯｸうまｿｰｽ（ﾄﾏﾄﾀｲﾌﾟ）をﾋﾟｻﾞｿｰｽ代わりに使ってﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄを作りました材料（2人分）食ﾊﾟﾝ 2枚（今回は全粒粉食ﾊﾟﾝ）うまｿｰｽﾄﾏﾄﾀｲﾌﾟ適量ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ 2枚ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 2本ﾋﾟｰﾏﾝの薄切り適量ﾆﾝｼﾞﾝの細切り適量作り方①食ﾊﾟﾝにうまｿｰｽﾄﾏﾄﾀｲﾌﾟをぬります。②具をのせてうまｿｰ......