鶏ごぼうとコンニャクのうま煮【ヘルシー♪】レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

旨みの多い鶏もも肉と、晩秋から冬にかけてが旬の「ごぼう」をうま煮にしました。鶏肉は生姜の風味をきかせて炒めてから下味をつけ、ごぼう、コンニャクと一緒に煮込みました。繊維質たっぷりのヘルシーな「ごぼう」、ダイエットの頼もしい味方「コンニャク」に、鶏肉の旨みがしみて美味しくいただけます。身体に優しい一品です～♪...