青梗菜、ツナ、お揚げの煮物レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

ヘルシーな青菜の煮物にはツナ（シーチキン）とお揚げ（油揚げ）を加えるとコクとうま味が出て、より美味しい一品になります。今回はさっぱりした青梗菜を使って煮物でいただきました。ツナとお揚げを加えても煮る時間は短く、あっと言う間に一品出来上がります。じんわりとうま味みがしみた柔らかい青梗菜、身体に優しい煮物にです～♪...