ひとりプチトライアスロン

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おいしそう！

お花見、したいな。笑そんな気持ちをおさえつつ、ひとりプチトライアスロン。まずは、東京体育館でスイム。軽く泳いだのちに、バイクトレーニング。こんな感じでいつもヒーハーしてます。レースを想定した10km走。アベ245ワットを無理なくこなす。体はすこぶるいい感じ。体続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...