【掲載】スポーティライフ

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おいしそう！

GW後半はいい天気！井の頭公園をジョギング。今日みたいな天気の時は、あひるボートは最高トレーニングがてら泳ぎたくなります。笑鴨さんも元気。今日はジョギングですが、運動するときは、運動する時間と強度にあわせて食べ物を変えることも大切。つい前日、「スポーティライフ 2018年春号」が発売され、そのような内容で記事にしていただきました。表紙は川崎フロンターレの小林選手。特集は「運動前、試合前に必要なこ......