スナップエンドウとアスパラの油ゆでレシピあり

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おいしそう！

スナップエンドウとアスパラの油ゆで先日のはなまるの、植物油特集。ちょっと、衝撃でしたね。コレステロールを下げるものがあるのは、知ってはいましたが、本来の油自身にこれほどの、効用があったとは知らなかったです。油を減らすことばかり考えていましたが、これなら、もっとおいしくリッチな気分で、健康になれそう！↓＜α-リノレン酸＞・中性脂肪を減らす・神経系と脳の働きに必要・コレステロールを下げる【ポイント】生......