レシピブログ
朝は新鮮やさいでサラダ♬(昨日の朝です。。) 作り方 材料:ゴーヤ大一本、タマネギ1/2、スモークサーモン適量、マリネ液(白バルサミコ大3、メープルシロップ大2、胡椒、フラックスオイル大1、レモン汁) 1タマネギは薄切り、塩をふってしばらくおき水にさらしてから水をきる。 ゴーヤはワタをとって薄切り、塩を全体に(多めに)ふってしばらく置き、沸騰した湯でさっとゆがく。水にとる 2マリネ液をまぜる(......
ゴーヤと揚げの煮浸し
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