◆肉なし！シーフードだけのパエリア◆ レシピあり

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おいしそう！

パエリアはスペインの野外で、フライパンで男たちが作る料理だそうですだからかなり、おおざっぱな料理ですね材料お米（人数分）白米にハト麦か麦、ひえ、きび、キヌア、アマランサスなど、あるものを少しでも混ぜるとそれほど目立たなく、雑穀の栄養が補充できますサフラン 10人分つくるのに普通の一瓶の半分ぐらいを使います。高いので今回はオーガニックサフランを手に入れましたので、嬉しかったです......