キュウリとタコのチョレギサラダ レシピあり

キュウリとタコのチョレギサラダ
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    おいしそう!

やっぱり暑くなると、きゅうりが食べたくなりますね 安くなっているし 今日のは 簡単なおかず ですが、結構 栄養バランスがよい です キュウリのビタミンに、わかめのミネラル、そしてたこのタンパク質。 さらに唐辛子、ニンニク、ごまなどが加わるので、 ローカロリー で 美容食 なのです 材 料 キュウリ 3-4本 タコ 1-2パック わかめ 戻したもの1カップ タレ 作り方はコチラ→ 4月10日のレシ......

byun-familyさん

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無農薬・有機農法のヘルシーでナチュラルな食材&調味料にこだわり、 魂も心も体も元気になり癒されるお料理、食べて薬になる食事を目指しています! いろいろなレシピやお料理を紹介していきたいと思います。