ゴーヤのキムチレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤはよく、沖縄のゴーヤチャンプルで食べますが、ナチュラルフードではできるだけ生（ローフード）で食べるのを勧めていますゴーヤをキムチやチョリゲ（サラダ）にすれば、あまり苦くなく、さっぱりして美味しいです暑くて食欲がない方は、ゴーヤの苦みが食欲を助けますゴーヤの効能胃腸、皮膚病、夜盲症、寄生虫、リウマチ、糖尿病、痛風、身体病弱などによい。 βカロチン、カリウム、鉄などミネ......