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夏は水をたくさん飲まないと脱水症になりやすい季節です 水を飲むと美味しくなく、水臭い時もあります 高温で蒸し暑いからです そんな時はきゅうりやレモンで水を作ると美味しく、また足りない栄養も補ってくれます きゅうりの栄養は夏には 欠かせない野菜です。 きゅうりは強アルカリ性で、酸性化した体を中性化してくれるし、喉の渇きの解消と保湿に良い効能があります ビタミンが豊富で、新陳代謝をよくしたり、風邪......
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