身体にやさしい♪めん・パスタ

ご訪問ありがとうございます栄養価のことを考えると、食べ物は「できるだけ丸ごと食べる」が原則ですが、それはエネルギー的にも調和がとれているということなんですね。だからお米も白米より玄米を選ぶように、めん・パスタも精白していない全粒食品がありますので、そちら......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん