ご訪問ありがとうございます今日は便利な書籍のご紹介。『マクロビオテック おいしく元気になるお買いもの』おいしく、安全な食材が写真入りで分かりやすく説明されています。その食材を使うことで、どんなメリットや働きがあるのかも同時に説明されているので、マクロビの......
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40代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、50代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。
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