栄養吸収率が高まる♪野菜の冷凍保存

いつもご訪問ありがとうございます最近、よく耳にする野菜の冷凍保存。先日もテレビで専門家の方が言っていましたが野菜によっては冷凍保存したほうが栄養価の高まったり消化・栄養の吸収を良くするために、冷凍保存を取り入れてお年寄りの食事に活用している施設などもある......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん