美と健康のために♪心身に負担をかけないおやつⅡ

いつもご訪問ありがとうございます私たち女性の日々の楽しみのひとつが甘いおやつ。ほっとひと息つけて豊かな気持ちにしてくれます。ただ、精製された砂糖の入ったおやつはその後の身体の負担が大きく、食後に不快感が残り、心身やお肌の不調を招きます。砂糖が原因のこんな......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん