便秘やホルモンバランスに♪大根おろしヨーグルト

いつもご訪問ありがとうございます先日テレビの便秘特集でヨーグルト+大根おろし+オリゴ糖が善玉菌の働きを助け便秘解消にいいと紹介されていました。私もプレーンヨーグルトは時々食べますが単品だと物足りないし、かといっていつもフルーツと合わせると甘すぎることもあっ......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん