◇マクロビオティックの基本（４）

最初に始めた食事法がマクロビオティックでした。本に書かれている通りに実践してみたら数週間、いえ数日で変化を実感できました。知ることで大きく人生が変わるかも知れません。内側から輝くような自然美を手に入れてくださいねマクロビオティック食事法とは陰と陽の食べも......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん