◇カラダとココロにやさしい♪おすすめの食材（９）

限りなく心身にやさしい食材たち。食べれば食べるほどに、そのやさしさが実感できます。それらは自然のものであったり、作り手の思いが感じられるエネルギーあふれる食材たちですお肉代わりのベジミート身体にやさしいめん・パスタ心身に負担をかけにくいおやつ心身に負担......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん