◇自然な食事に変えて・・最初の一ヶ月で分かったこと（４）

野菜や穀物を中心にした自然な食事に切り替えて最初の一ヶ月間の変化と気づきをまとめました。この頃の私は辛い排出もありましたが不調が改善されていく喜びの方が大きなウエイトを占めていました。漠然とした不安が理解へと変わり将来の向けてのワクワクした感覚がありまし......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん