◇ナチュラルな食事に変えて７ヶ月～１年の変化と気づき（４）

いつもご訪問ありがとうございます野菜や穀物を中心にしたナチュラルな食事に切り替えて７ヶ月～１年の変化と気づきをまとめました。今思うと、このあたりで少し、食事内容をを療養食から健康食に変えていく必要があったように思います。もっともっと良くなりたいと厳格な食......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん