◇自然食の参考書籍♪さまざまな「食事法」の書籍（４）

いつもご訪問ありがとうございます今日ご紹介するのは、自然食を実行するうえで最初の頃に読んだ食事法についての書籍です。世の中には様々な食事法がありそれぞれに個性があることを知りました。どれを選ぶかは自分次第です。まずは書籍に書いてあるとおりにやってみること......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん