玄米よりも消化吸収がいい♪分付き米のごはん

ご訪問ありがとうございます玄米よりも消化吸収が良くて玄米に近い甘み・うまみ・栄養を摂ることができる分付き米のごはん。長い間玄米を食べ続けてあまり調子の良くない人は分付き米にトライしてみてもいいですね。研ぐ前には２～３度白い水を素早く捨ててくださいね。ぬか......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん