毎日の食卓で健康に♪お料理は良い素材を選んでシンプル＆ナチュラルに

ご訪問ありがとうございます食事を改善し始めたころは沢山の書籍やレシピ本を買って手あたり次第、お料理を作ってこのブログにアップしていました。だから、このブログにはとても手間のかかるレシピやこんな材料調達するのは大変でしょう・・というレシピもたくさんあると思......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん