ヘルシー＆腸活に♪簡単美味しいぬか漬け

ご訪問ありがとうございます夏野菜がたくさん採れるこの時期。ぬか漬けを賢く利用したいですね。というのも陰性の強い夏野菜もぬか漬けにすればバランスがよくなります。浅漬けにしてサラダに加えても美味しくいただけます。ぬか漬けは食事を見直したここ数年で漬けるように......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん