食事でコントロール♪こころも気分も明るく過ごす方法

ご訪問ありがとうございますまだ１１月だというのに札幌は真冬のように雪が降っています。今日はサロンでも一番多いお悩みについて。理由もないのにイライラする、気分の落ち込む、急に悲しくなる、やる気がでない、何かが気になって仕方がない、心配になるということはあり......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん