塩麹を使って♪とっても簡単２品

ご訪問ありがとうございますナチュラルフードプランナーの島津たか子です。塩麹が活躍する季節になりました。生で摂ることで酵素も補うことができドレッシングや漬物、スムージー、焼き物、炒め物にも本当に重宝します。時間をかけて気長に作る方法が一般的ですがヨーグルト......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん