ニンジンとツナのヘルシーキッシュレシピあり

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おいしそう！

最近、お客さんがあると必ず作るのが、「ヘルシーキッシュ」と名付けているシリ－ズ。バターたっぷりのパイ生地の代わりに使うのは食パン、濃厚で高カロリーな生クリームの代わりは豆乳。低カロリーでヘルシーなのに、食べごたえがあり、しっとりなめらかに仕上がるため大好評なんです!!具も野菜をたっぷりと使い、脂っぽい肉(ベーコンなど)は避け、今日はノンオイルのツナ缶に！ ...