大和芋のヘルシーつくねレシピあり

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おいしそう！

もちもちの食感がクセになる、とてもヘルシーなつくね。ひき肉は一切使わずに、大和芋をたっぷりと使い、お肉代わりにしたのは、おさかなソーセージ。このふたつをすりおろしてまぜ、めんつゆを加えてフライパンで焼くだけの超簡単レシピ！ ♪ 「大和芋のヘルシーつくね」 ♪ 超簡単レシピ● 材料大和芋…250gおさかなソーセージ…1本長ねぎ…少々めんつゆ…大さじ1● 作り方① 大和 ...