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「絶賛ダイエット中!!」 と自らを鼓舞している娘に贈る低カロリー高タンパクな鶏胸肉レシピ。がっつりメニューの代表、しょうが焼きを、豚肉ではなく鶏胸肉で作ってみました。しっかり下味をつけた焼いた鶏胸肉は、しっとりジューシーで食べ応えがありながら、あっさりヘルシー!! ♪ 「鶏胸肉のしょうが焼き」 ♪ 超簡単レシピ● 材料鶏胸肉…1枚しょうゆ…大さじ2酒…大さじ2みり ...
野菜たっぷり鶏ササミの...
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鶏手羽中の甘辛炒め
マジうまレシピ☆鶏きの...
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