豆腐とわかめの袋煮レシピあり

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おいしそう！

ちょっと手がこんでいるように見えるけれど、実はものすごく簡単で、材料費だってとっても安い!?そんな家庭料理(おふくろの味)の代表が、油揚げを使った袋煮かも。そのレシピはといえば、油揚げを開いて材料を詰め、だしで煮込むだけなのだから。詰めるものはまさにお好みで、鶏ひき肉とひじき、豚小間切れ肉としらたきなど、なんでもござれ。今日は低カロリー低脂肪、高タンパク高ミネラルを目指し、娘のダイエットに最適の......